今週は高地トレーニングを兼ねて久しぶりに石川県の山へ登ってきました． とりあえず気圧に体を慣らすために，900mくらいのところから一気に1700m付近まで登りつめて砂防ダムのところでクライミングの練習とジョギング． 帰ってきたらやっぱり少し頭が痛い．…